[2020. július]

---

Fogadd el a pózt.
A fájdalom csak átmenet.
Figyeld az inak feszülését,
tanulmányozd a csípő és
a comb találkozását,
a bizsergő lábujjakat.

Minden belégzéssel
teljen meg a köldököd.
Minden sóhajtás
az ujjbegyedig érjen.
Minden ciklus oldjon egyet
a torkod szorításán.

Váljon el a nyelved a szájpadlástól.
Engedd el a rágóizmokat,
simítsd el az arcvonásaid.
Töltsd meg a mellkasod,
emeld ki a szíved.

Csendesítsd el a tudatod.
Találd meg a nyugalmi pontodat.
Irányítsd a két szemöldököd közé
a gondolatok közt morajló teret.

Lassan fordulj az oldaladra,
hagyd a szemed magától kinyílni.
Találj egy pontot magad előtt,
nézz rajta át,